Velünk történt

A Sentinel S.E Taekwond és Hapkido övvizsgát szervezett  2019.május 24, 25-27-én.


A Taekwondo övvizsgán 29, a Hapkido övvizsgán 4. tanítvány tett sikeres övvizsgát!

Gratulálok minden vizsgázónak!

Hajrá Sentinel!

Sentinel Taekwondo-Hapkido bemutató

Az egész napos Sportnapon közel 20 fővel vettek részt a Sentinel Sportegyesület taekwondosai és hapkidosai.

Minden résztvevőnek az egész napos részvételéért nagy köszönet!

XII. Sentinel S.E KHF Hapkido Szeminárium Tradicionális Hapkido Szövetség szervezésével, 2019.03.31., Kistarcsa Városi Sportcsarnok

Hapkido Chang Bong Sul Szeminárium - Tradicionális Hapkido Szövetség 2019.02.23 Szeged

Kopasz Attila 5.danos Hapkido Mester 4 órás Hosszú Bot Szemináriumot tartott.

2018.12.19-20-21-én - Évzáró Karácsonyi buli a Sentinelnél a kistarcsai és kőbányai taekwondo, illetve a a hapkido csoportnál!

Nagyszerű hangulatban zárták az évet a Sentinel S.E Taekwondosai és Hapkidosai.

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket!

A Sentinel egy nagy család!

Hegyes Imre 4. danos Taekwondo és 2.danos Hapkido Mester irányította és vezényelte a balatonboglári edzőtábort.

Augusztusban a haladókkal indult el a balatoni Taekwondos táborba. A haladókkal napi 4 edzések voltak, aminek köszönhetően óriási fejlődésen mentek keresztül. A tábori ébresztő 6.30-kor keltette a csapatot. Gyors készülődés után indult a reggeli futás és erősítő edzés. Délben pontkesztyűs, küzdő edzés, este bázis és formagyakorlatok voltak. Emellett elméleti oktatásban is részt vettek a tanítványok, ahol a Taekwondo, Hapkido történelmét, bázis elemeit is elemezték.

Hegyes Imre 4. danos Taekwondo és 2.danos Hapkido Mester irányította és vezényelte a balatonboglári edzőtábort.

Júliusban a kezdőkkel indult el a balatoni Taekwondos táborba. A kezdőkkel napi 3 edzések voltak, aminek köszönhetően óriási fejlődésen mentek keresztül. A tábori ébresztő 6.30-kor keltette a csapatot. Gyors készülődés után indult a reggeli futás és erősítő edzés. Délben pontkesztyűs, küzdő edzés, este bázis és formagyakorlatok voltak. Emellett elméleti oktatásban is részt vettek a tanítványok, ahol a Taekwondo, Hapkido történelmét, bázis elemeit is elemezték.

A programot irányította: Hegyes Imre 2.dan KHF Hapkido Mester

Köszönöm mindenkinek a részvételt! Nagyon ügyesek voltatok!

Köszönet a Mestereknek, akik színes és változatos programot adtak a tanítványoknak!

Hapkido Mesterek, akik a programot leadták:

Hegyes Imre 2.Dan KHF Hapkido

Bemelegítés, Dan Gun Ho Hup (légzéstechnikák) Nakbob alapszíntű eséstechnikák, Kwon Sul Kéztechnikák alapállásokban, Balchagi Sul Rúgás technikák kombinációk pontkesztyűre.

Kispál László 2.Dan KHF Hapkido

Esés technikák, haladó szintű esések, eséskombinációk, BANG Chong Kown Sul/ pisztoly elleni védekezés.

Hapkido Chang Bong Sul Szeminárium

Tradicionális Hapkido Szövetség 2018.02.24., Szeged

Kopasz Attila 5. danos Hapkido Mester 4 órás Hosszú Bot Szemináriumot tartott.

Oldalak

Dogdivat kutya-macska kellékek